Gå til hovedinnhold

Har du hørt om kombipedaler?

Kombipedaler

Viser sykkelen og beina til syklisen ovenfra


Jeg bruker samme sykkel til alt, om det er til jobb, til lange turer eller bare en kjapp tur til fotballbanen. Da er det viktig for meg at jeg kan velge om jeg vil bruke sykkelsko eller vanlige sko. 

At det fantes kombipedaler visste jeg faktisk ikke før jeg sto der i butikken og skulle velge pedaler. 

Jeg syntes det var dritskummelt å skulle klikke fast skoa i pedalene. Min erfaring med sykkelsko og klikkpedaler var fra starten av 2000-tallet da jeg trente spinning på SATS og av og til satte meg fast da jeg skulle klikke meg ut av pedalene. Men der sto jo sykkelen fast selv om jeg trøbla med å komme meg fri.

Jeg startet derfor med å sykle en del turer med en fot fastklikket og den andre løs. Da kunne jeg øve uten å være redd for å tryne. Og etter en stund følte jeg at nå var jeg klar for å klikke fast begge skoa.

Min første tur med begge skoa fastklikket var til jobb. Jeg hadde i beste mentale idrettsånd visualisert sykkelturen og kommet fram til at første sted jeg burde klikke ut den ene skoa var i forkant av et lyskryss etter 2 km. Jeg hadde ikke forutsett at det skulle dukke opp en hindring etter 300 m (dette var tross alt grytidlig på morgenen). Så ja, jeg fikk panikk, og endte i asfalten med skrubbsår på kneet og masse blod. 

Jeg har ikke velta flere ganger fordi jeg ikke har klart å klikke meg løs, men jeg er alltid føre var når jeg sykler og klikker som oftest ut mye tidligere enn jeg strengt tatt behøver.

Pedalene jeg har ser slik ut:

Kombipedal til sykkel, siden for sykkelsko


Kombipedal til sykkel, siden som brukes til vanlige sko


Det er Shimano PD-M324 SPD Kombipedaler. 

Kommentarer

Populære innlegg fra denne bloggen

Oslo Dawn Patrol - sykkelgruppe for morgenfugler

ODP - sykling før sola står opp Quiet mornings.  Empty roads.  Likeminded early risers.  That’s what it's all about. Oslo Dawn Patrol, eller ODP, er et sykkelfellesskap som ble startet av Hans i 2018.  Det er et sosialt fellesskap der du som liker å stå opp grytidlig om morgenen for å sykle, kan sykle sammen med likesinnede. Og avslutte med en kaffe. Konseptet er enkelt: Faste dager, fast tidspunkt, fast løype.  Du trenger ikke melde deg på eller noe sånt, det er bare å møte opp de dagene det passer for deg. Nå for tiden er det strålende vær og veldig populært, så det er fort over 100 som møter opp. Landevei Sykkeltur hver tirsdag og torsdag gjennom hele året. Oppmøte ved "Dildonissen" i Gamlebyen, avgang kl 05:40.  Løypa er ca 3,5 mil og går opp Kongsveien, over Nordstrand mot Kolbotn, deretter over Svartskog, tilbake forbi Hverven, opp Herregårdsveien og Solveien og til slutt ned til Velochef.  Det er to grupper, en for de raske ca 28 km/t og en litt...

Er det rulleretning på slicksdekk for sykkel?

Rulleretning slicks   Bare tanken på en punktering gjør meg stresset. Å skifte slange er som et mareritt, jeg synes det er så knotete. Jeg har sett opptil flere youtube-filmer som viser hvor enkelt og kjapt det er, de bruker jo ikke dekkspaker en gang. Hvis jeg skulle filmet mine dekkskifter, hadde vi snakket helaftens langfilm. Sist jeg punkterte var det heldigvis bare 500 meter hjemmefra, da trillet jeg bare sykkelen hjem, byttet klær og tok t-banen til jobb i stedet.  Jeg kunne derfor bytte slange på badet, tørt og varmt og med god tid. Og det trengte jeg virkelig, det tok meg tre kvarter å få det dekket på igjen. Måtte google for tips og prøvde alle mulige jeg fant, uten at det føltes ut som det hjalp. Men til slutt fikk jeg det på. Og det var da jeg plutselig kom til å tenke på "Er det rulleretning på slicksdekk? Det er jo ikke noe mønster."   Og ja det er det! Så da var det bare å ta av dekket igjen og stålsette seg for en ny runde med knot, men da kan jeg melde om ...

Raya - Ride As You Are sykkelgruppe

Raya - Ride As You Are RAYA - Ride As You Are er en  er en gruppe med frivillige, i hovedsak Farah og Andra, som lager turer på eget initiativ og prøver å få flest mulig til å sykle sammen i rolig tempo.  Målet er å skape sykkelglede uten noen forpliktelser. Det er mange som har lyst til å sykle langt, men våger ikke å bli med på social rides fordi rulla går ofte for fort.  Jakten på det ukjente kommer gjennom mestring og positive opplevelser. Jeg håper vi sammen kan skape et godt sykkelmiljø og få flere damer/gutter inn i sykkelmiljøet.  De aller fleste turene starter i Oslo og går enten ut mot Ås/Ski eller Drammen. Det er i hovedsak lange turer fra ca 70 km opptil 200 km.  For hver tur blir det angitt en ca hastighet som turen vil ha, slik at hver enkelt kan vurdere om dette er en tur for seg. De fleste turene er slik at jeg som trives best rundt ca 22 km/t kan være med, men det sier seg selv at hvis man skal sykle 200 km så må hastigheten være litt raskere. F...